Om boken: 2017 / "Det vi vill kan uppnås med enklare metoder än vi ibland tror. Teknikerna i "Osmionics"-systemet, avsedda för självmodellering av ansikte och kropp, är enkla och lätta att förstå. Det viktigaste är att övervinna din lathet och visa kärlek till din kropp, där din energi ska leva bekvämt." för den nedre halvan av kroppen) och inkluderar tekniker för korrigering av den övre halvan av kroppen. Här kan du hitta detaljerad information om biomekaniken i våra vävnader, åldersrelaterade missbildningar av ryggraden och hela hållningen, vår kropps geometri och dess samband med blodtrycket. Texten innehåller författarens tekniker och övningar som hjälper dig att korrigera böjning, justera "axel-nyckelben-scapula"-systemet, slappna av halsryggraden och återställa korrekt hållning. Du kommer att lära dig:• hur kroppens geometri är uppbyggd;• vad som händer i kroppen vid depression och förhöjt blodtryck;• hur man blir av med böjning;• hur man lindrar spasmer från linea alba;• hur man återställer halsryggraden och korrigerar "datorns" nacke osv..